NAŠI LEKTOŘI
Těšíme se na viděnou v našem studiu
MARTA
Akreditovaný instruktor jógy
"Jóga je pro mě cesta. Cesta sebekázně a cvičení, cesta k nalezení pravého já a životní spokojenosti. "
Začínala u dynamičtějších stylů jógy. Postupem času zjistila, že jóga je více než efektivní cvičení a začala objevovat i její hlubší aspekty a pozitivní přínos pro každodenní život.
Její lekce vycházejí z tradiční Hatha a Asthanga jógy a kromě protažení a zpevnění postavy nabízejí také práci s dechem, zklidnění mysli a znovunalezení krásy přítomného okamžiku. Hlavní důraz klade na vysvětlení správnosti provedení jednotlivých ásan, využití síly vlastního dechu a mindfulness.
Akreditovaný kurz MŠMT - Instruktor jógy
Seminář RESTORATIVNÍ JÓGA s Richem Loganem
Seminář CORE JÓGA a zdravá záda
Seminář JIN JÓGA - prostředek ke zklidnění těla i mysli, Yoga Brno Academy
JANA
Akreditovaný instruktor jógy
“Jóga mi přináší zklidnění mysli, ukotvení v každodenním ruchu života, zhmotnění okamžiku přítomnosti, tady a teď.”
Jana je zdravotní sestrou a pohyb je nedílnou součástí jejího života. Ráda jezdí na kole, cestuje a věnuje se turistice. K józe se dostala přes kalanetiku, když hledala kompenzační cvičení pro protažení a uvolnění těla. Jóga je pro ni prostředkem k uchování aktivního zdraví a duševní pohody. Jana se také věnuje sportovním masážím a absolvovala kurz Dornovy metody.
Akreditovaný kurz MŠMT Instruktor jógy, Yoga Brno Academy
Seminář Pranajama - dechové techniky
Seminář Jak na základní pozice
Seminář Jin yoga - prostředek ke zklidnění těla i mysli
Kurz Dornova metoda, Kurz sportovní masér
KATKA
Akreditovaný instruktor jógy
"Dle záměru umí jóga zklidnit nebo naopak dodat energii. Jóga je pro mě rozmanitou cestou, kterou stále poznávám a nepřestává mě překvapovat."
Katku k józe přivedla rehabilitační cvičení, která absolvovala po úrazu zad. Zjistila, že rehabilitační cviky byly vlastně jógové pozice a rozhodla se proto podívat na jógu "zblízka"a začala s jejím studiem.
Akreditovaný kurz MŠMT Instruktor jógy