Kurz CORE PLAY s Martou
10 setkání, každé v délce 75 min, cvičíme v malé skupině do 10 osob.
Popis služby
Tento kurz je zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému páteře, naučíme se jak správně zapojit dech pro sílu středu těla, čekají nás balance, obrácené pozice, stoje na rukách, dynamické sestavy i statické setrvání v pozicích. K náročnějším ásanám se dopracujeme postupně, posílením našeho středu zpětně pomůžeme správné funkci bránice, napravíme držení těla a předejdeme bolestem zad. Posílíme i paže a nezapomeneme na celkové protažení a zpevnění ostatních částí těla. Cena kurzu je 2 990 Kč. Až dvě zameškané lekce je možno nahradit vstupem na běžnou lekci jógy dle výběru. Platbu je možno uhradit v hotovosti ve studiu, nebo bankovním převodem na účet číslo 123-9409500247/0100 (ve zprávě pro příjemce uveďte své jméno a příjmení). Pokud nebude kurzovné v řádném termínu uhrazeno, může být vaše místo nabídnuto dalšímu zájemci. Ve čtvtek 14.listopadu se kurz nekoná. *Kurz bude otevřen při minimální účasti 7 osob.*
Nadcházející služby
Kontaktní údaje
Masarykovo nám. 10, 697 01 Kyjov, Czechia
777475258
marta@jogakyjov.cz